Rower jest wielkim przyjacielem człowieka w dbaniu o piękną i smukłą sylwetkę, a także zdrowe ciało. Systematyczna jazda na rowerze jest nie tylko przyjemna, ale posiada również wiele korzyści. Pierwszą z nich jest to, że pozwala nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także zwalcza cellulit, ujędrnia pośladki oraz wzmacnia całe ciało. W godzinę jazdy rowerem można spalić aż około 500 kalorii. Rower jest także sojusznikiem ludzi w dbaniu o zdr...

Dla wielu osób jest jedyną w swoim rodzaju szansą na to, by połączyć przyjemne z pożytecznym. Jazda na rowerze to wygodny sposób przemieszczania się z miejsca na miejsce, a ciekawy sposób spędzania wolnego czasu w aktywny sposób. Wycieczki rowerowe, kursy do pracy, wyjazdy rowerem na zakupy – każdy taki kurs to wspaniały trening, który może nam przynieść wiele korzyści. Dlaczego warto postawić na tę formę aktywności fizycznej? Oto główne powod...

Jazda na rowerze sposobem na zdrowe ciało
Ćwiczenia/ Październik 8, 2017

Rower jest wielkim przyjacielem człowieka w dbaniu o piękną i smukłą sylwetkę, a także zdrowe ciało. Systematyczna jazda na rowerze jest nie tylko przyjemna, ale posiada również wiele korzyści. Pierwszą z nich jest to, że pozwala nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także zwalcza cellulit, ujędrnia pośladki oraz wzmacnia całe ciało. W godzinę jazdy rowerem można spalić aż około 500 kalorii. Rower jest także sojusznikiem ludzi w db...

Jak kupić używany rower w Internecie?
Rower/ Sierpień 12, 2017

Obecnie nie ma chyba rzeczy, której nie moglibyśmy kupić przez internet. Ta forma zakupów ma rzesze zwolenników i z roku na roku staje się coraz popularniejsza. Oszczędzamy czas, pieniądze a niekiedy i dużo nerwów. Jeśli zakupów dokonujemy w internetowych sklepach to praktycznie nie ma problemu, gdyż towar możemy w ciągu 14 dni zwrócić bez podawania przyczyny. Jeśli kupujemy rzecz używaną na serwisach aukcyjnych powinniśmy zachować w...

Typy rowerów dla zielonych
Rower/ Czerwiec 12, 2017

W sklepach dostajemy możliwość wyboru różnego rodzaju rowerów. Ale co ma zrobić „początkujący” rowerzysta, stając przed trudnym wyborem? Przede wszystkim należy zastanowić się, gdzie i z jaką częstotliwością roweru będziemy używać. Jeśli tylko do tego, by dostać się z domu do pracy i z pracy do domu, warto wybrać rower miejski. Jest on stosunkowo niedrogi, nie ma też zaawansowanych technologii (tylko droższe modele wyposa...

Dojeżdżanie rowerem do pracy-plusy i minusy
Rower/ Kwiecień 8, 2017

Moda na jeżdżenie rowerem w naszym kraju trwa od kilku lat. Przyczyniają się do tego media, ale także i budowa coraz to nowych odcinków ścieżek rowerowych. Najwięcej osób jeździ na rowerze rekreacyjnie, zwykle z rodziną w weekendy. Obecnie nie brakuje także osób, które wybierają rower jako środek lokomocji do pracy. Rowerem możemy dojeżdżać gdy do pracy mamy nie więcej jak 10 km. Gdy jest dalej zajmuje to już zbyt wiele czasu. Najważ...

Glutamina
Suplementy/ Luty 1, 2017

Glutamina jest suplementem bardzo chętnie wybieranym przez osoby, których celem treningowym jest zbudowanie masy mięśniowej. Spożywanie preparatu niesie za sobą szereg pozytywnych skutków, co bezpośrednio przełoży się na jakość Twojej regeneracji po treningu, a także efektów, jakie będziesz obserwował. Czym jest glutamina? Glutamina jest jednym z aminokwasów, który jest produkowany przez nasz organizm. W trakcie intensywnego treningu...

Jazda na rowerze: dlaczego warto postawić na taki trening?
Ćwiczenia/ Styczeń 8, 2017

Dla wielu osób jest jedyną w swoim rodzaju szansą na to, by połączyć przyjemne z pożytecznym. Jazda na rowerze to wygodny sposób przemieszczania się z miejsca na miejsce, a ciekawy sposób spędzania wolnego czasu w aktywny sposób. Wycieczki rowerowe, kursy do pracy, wyjazdy rowerem na zakupy – każdy taki kurs to wspaniały trening, który może nam przynieść wiele korzyści. Dlaczego warto postawić na tę formę aktywności fizycznej? Oto gł...